http://lakegreen.i-yoblog.com 美肌やアンチエイジングなど美容系の話。管理人が日常で気づいたことや生活風景など ja Tue, 18 Sep 2007 13:34:47 +0900 Tue, 18 Sep 2007 13:55:27 +0900 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss CLOG セリーグのCS、中日があと１勝になりました。リーグ優勝１位の巨人、勢いにおされているような気がします。もっとも、中日は相手が日本ハムともなれば、去年の雪辱をしたい思いが強いでしょう。この勢いだと、中日がCSを制覇する可能性が高いですね。日本シリーズの観戦チケットが今週、先行して一部発売されましたが、ものすごい競争率のようで、徹夜で電話をかけまくって１枚も取れなかった人続出のようです。知人たちの携帯２０台以上借りて行動に出た方も多数いるようですが、それでもチケットがとれないんだとか。。ヒートアップしているのは、選手のみならずファンも同じのようです。日本シリーズ、楽しみです。健康に関連したことをいくつか・・・白髪予防には牡蠣がいいようです。牡蠣といえば、「海のミネラル」ともいわれるほど、高い栄養価が広く知られています。ビタミンB群や、たんぱく質、カルシウム、銅、亜鉛などを多く含む牡蠣。特に、亜鉛は食品の中で最も多いのが牡蠣です。白髪予防にも抜け毛予防にも効果がある食材として、黒ゴマがあります。黒ゴマは良質なたんぱく質やビタミン、ミネラルが豊富で、血液サラサラ効果も期待できます。海藻類を食べると髪が黒くなるといわれますが、髪の毛の健康に関わりの強いヨウ素が海藻類に多くふくまれているからです。ヨウ素は、海藻類の中でもとりわけ、昆布に多く含まれています。約４ｃｍ角の昆布には１日の必要量の１０倍ものヨウ素が含まれているようです。髪の毛の健康にいい栄養素として、イノシトールという成分があります。ビタミンB群の仲間で、頭皮を丈夫にして抜け毛防止や髪にツヤやハリを与えてくれます。このイノシトールは、オレンジやメロンなどフルーツにも含まれているので、忙しい朝食にはフルーツだけでも食べるのがいいようです。もっとも、髪の悩みが進行している人は、リーブ２１やプロピアなどを試すのも手ですが・・・ http://lakegreen.i-yoblog.com/e52250.html http://lakegreen.i-yoblog.com/e52250.html 健康・ダイエット Sat, 20 Oct 2007 17:23:28 +0900 今月2回目の3連休も終わって仕事がスタートしました。とくに、どこかへ遠出したわけじゃないけど、あっという間に終わりました。福田さんが新総裁になりましたね。麻生さんは、閣僚に選ばれなかったですね。麻生さんは、相変わらず人気が高いですね。いろいろな問題がたくさんありますが、安心して暮らせる世の中にしていただきたいです。今週も１日少なく、週末がやってきます。でもって、来週はもう１０月なんだね。早いなぁ・・連休が２週も続いたから、１０月は連休１回かぁって気にもなっちゃうな。 http://lakegreen.i-yoblog.com/e49227.html http://lakegreen.i-yoblog.com/e49227.html 健康・ダイエット Wed, 26 Sep 2007 00:07:53 +0900 天気はあまりよくなかったけど、週末はゆっくりと休むことが出来ました。健康やダイエット系の商品販売の仕事に就いている方と話をしたのですが、ビリーズブートキャンプに押されて、カロリーコントロール食品の売れ行きは前年比で落ち込んだようです。ビリーズブートキャンプが売れに売れた反面、ダイエット食品の売上げが落ち込んだようです。メディアのチカラというのはすごいですね。ダイエット商品って、８月までが大きな需要を見込めるんだそうです。やはり、目指しているのは夏のビーチなんでしょうか？ちなみに、久しぶりの休日は、紀伊国屋書店へ行ってきました。大きな書店なので、気がついたら２時間経過していました。たまに行くと、ついつい時間を忘れ、長居してしまいます。カラダも頭もリラックスできました。これで、仕事も頑張れます！ http://lakegreen.i-yoblog.com/e48345.html http://lakegreen.i-yoblog.com/e48345.html 健康・ダイエット Tue, 18 Sep 2007 13:57:00 +0900